Diyabet Hastalarına Yaz Uyarısı

Diyabet hastalarında sinir ve damar hasarları nedeniyle gelişen diyabetik ayak, özellikle yaz aylarında daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, sıcak havanın, terlemenin ve yanlış ayakkabı kullanımının diyabetik ayak yaralarını artırabileceğine dikkat çekerek, alınması gereken önlemleri paylaştı.Sıcak hava, terleme, uygunsuz ayakkabı seçimi ve çıplak ayakla dolaşmak, diyabetik ayak hastalarında yara oluşumunu kolaylaştırıyor. Ayrıca yaz aylarında artan mantar ve enfeksiyon riski, bu dönemi diyabetik hastalar için daha hassas hale getiriyor.

Ayakların güneşten korunması büyük önem taşıyor. Yaz aylarında sık görülen güneş yanıkları yara oluşumuna yol açabiliyor. Nöropatisi olan hastalar, kum, asfalt veya taş zeminlerde oluşabilecek yanıkları fark edemeyebiliyor. Bunun yanında yeterli sıvı tüketimi, cilt kuruluğunu ve çatlakları önlemek açısından hayati önem taşıyor.Diyabetli bireylerin her gün ayaklarını kontrol etmesi öneriliyor. Ayaklar; yaralar, kızarıklık, su toplaması, çatlak veya renk değişikliği açısından incelenmeli. Ayak altını görmek için ayna kullanılabilir. Ayaklar ılık suyla yıkanmalı, parmak araları dikkatlice kurulanmalı. Tırnak batması veya nasır durumunda kendi başına müdahaleden kaçınılmalı.

Çıplak ayakla dolaşılmaması gerektiği vurgulanıyor. Sahilde, havuz kenarında ya da bahçede diyabetik terlik veya ayakkabı tercih edilmeli. Nefes alabilen, dikişsiz ve ortopedik ayakkabılar kullanılmalı. Yeni ayakkabılar önce evde kısa süreli denenmeli. Pamuklu ve dikişsiz çoraplar giyilmeli ve her gün değiştirilmelidir.

Yeni yara, su toplaması, kızarıklık, şişlik, ayakta sıcaklık artışı, iltihap veya kötü koku gibi durumlarda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor. Düzenli doktor kontrolleri ve kan şekeri takibi ise diyabetik ayak komplikasyonlarının önlenmesinde hayati rol taşıyor.